Box Senior Vegetarian

ZJEDENÉ SENIOR – VEGETARIÁN MENU Zjedené krabičky dovážame na 2 dni v týždni, v čase od 7:00 do 13:00 – v pondelok, stredu a piatok. Vegetariánske menu je určené pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť svoje stravovacie návyky, naštartovať spomalený metabolizmus a dodať telu potrebné výživné látky pre efektívne každodenné fungovanie. Menu je vhodné pre ľudí, ktorí preferujú stravu bez mäsa a rýb. Zvýšený príjem vlákniny pomáha zabezpečiť stabilnejšiu hladinu krvného cukru. Strava je nastavená s dôrazom na pravidelný energetický príjem – 3 porcie denne, rozdelené do hlavného jedla, polievky a olovrantu, s dostatočným množstvom komplexných sacharidov, zdravých tukov a bielkovín. Jedálniček je zostavený s cieľom zvýšiť biologickú využiteľnosť prijatých živín a podporiť vyvážený pomer makroživín: sacharidy 55 %, tuky 25 % a bielkoviny 20 %. Odborným garantom programu pre seniorov v Zjedené je odborník na výživu a stravovacie stratégie zamerané na podporu optimálneho zdravia starnúcej populácie. Silvia Horecká – zakladateľka a autorka konceptu kulinárskej výživy a blogu Terapia jedlom, s viac ako 30-ročnou praxou v gastrosegmente. Je propagátorkou gastronómie, udržateľného stravovania a prepájania vedy o výžive s kulinárskym umením. Cieľom spolupráce so Zjedené je priniesť seniorom jedlo, ktoré nie je len nutrične hodnotné a zdravé, ale aj chutné – spojenie gastronómie a nutričnej vedy. Dni doručenia sú pondelok, streda a piatok medzi 7:00 až 13:00. Krabičky doručujeme nasledovne: Pondelok + Utorok: polievka, hlavné jedlo, olovrant Streda + Štvrtok: polievka, hlavné jedlo, olovrant Piatok + Sobota: polievka, hlavné jedlo, olovrant