Box „Zjedene RESTART“ – ideálny na chudnutie!Predstavujeme Vám jedálníček na chudnutie - box „Zjedene REŠTART“, navrhnutý pre tých, ktorí chcú dosiahnuť svoje ciele v chudnutí a udržiavať kalorický deficit alebo prijímať nízky obsah kalórií. Box je navrhnutý presne pre tých, ktorí túžia znížiť svoju váhu zdravo a efektívne. Kde nájdeš ...
Odborný garant pre senior Zjedené, výživa a stravovacie stratégie na podporu optimálneho zdravia starnúcej populácie.Zakladateľka a autorka konceptu kulinárskej výživy a populárneho blogu Terapia jedlom, pracuje viac ako 30rokov v gastrosegmente, je popularizátorom vedy o jedle, propagátorom gastronomickej kultúry, trvalo udržateľnej ...
Bylinky majú mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť chuťový zážitok a výživovú hodnotu, je pridanie čerstvých byliniek a mikrobyliniek. Mikrobylinky môžu mať rôzne pozitívne účinky na zdravie vďaka svojej vysokú koncentráciu živín rovnako aj bylinky. V tomto článku sa pozrieme na výhody najpoužívanejších ...
Stratégie na podporu optimálnej geriatrickej výživyVyvážená strava: Základom je klásť dôraz na vyváženú stravu, ktorá zahŕňa rôzne druhy zeleniny a byliniek, ovocia, celozrnných a mliečnych výrobkov, chudých bielkovín alebo mliečnych alternatív. Dostatočný príjem vitamínov a minerálov podporuje celkové zdravie a znižuje riziko chronických ...