Menu Box 2500+ Naber svaly
| Menu | pondelok 29. 6. | utorok 30. 6. | streda 1. 7. | štvrtok 2. 7. | piatok 3. 7. | sobota 4. 7. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raňajky | Ryžová krupicová kaša so škoricou 727 kcal B: 13 gS: 87 gT: 6 gV: 7 g | Sardinková nátierka s tvarohom a chlebom (1,4,7) 690 kcal B: 41 gS: 52 gT: 8 gV: 7 g | Brokolicová nátierka s chlebom a zeleninou (1,3,7) 600 kcal B: 21 gS: 50 gT: 14 gV: 4 g | Syrová nátierka s orechami a chlebom (1,7,8) 611 kcal B: 30 gS: 73 gT: 27 gV: 8 g | Banánové lievance s čokoládou (1,3,7) 602 kcal B: 36 gS: 84 gT: 16 gV: 14 g | |
| Desiata | Jablkové crumble (3) 500 kcal B: 10 gS: 49 gT: 12 gV: 10 g | Banánové cookies (3) 340 kcal B: 14 gS: 58 gT: 8 gV: 16 g | Tvarohový fit rez (3,7) 380 kcal B: 23 gS: 21 gT: 9 gV: 4 g | Mandľový koláč (3,8) 325 kcal B: 17 gS: 8 gT: 22 gV: 4 g | Cuketový tatarák s chlebom (1,3) 439 kcal B: 13 gS: 53 gT: 10 gV: 7 g | |
| Obed | Kapustové krupoto s bryndzou a pažítkou (1,3,7) 500 kcal B: 18 gS: 52 gT: 14 gV: 7 g | Krémové curry so špenátom a s kuracím mäsom 560 kcal B: 45 gS: 70 gT: 11 gV: 3 g | Špagety s kuracím mäsom, brokolicou a arašídovou omáčkou (1,3,8) 630 kcal B: 26 gS: 74 gT: 15 gV: 7 g | Mrkvové karbonátky s tymiánovými zemiakmi a dip (3,7) 821 kcal B: 52 gS: 46 gT: 50 gV: 4 g | Azíjské morčacie mäso so zelenými fazuľkami 514 kcal B: 17 gS: 51 gT: 9 gV: 4 g | Cviklové rizoto s kozím syrom (7) 580 kcal B: 17 gS: 68 gT: 15 gV: 5 g |
| Olovrant | Banán v čokoláde (7) 327 kcal B: 4 gS: 57 gT: 9 gV: 5 g | Chrumkavý cícer 374 kcal B: 18 gS: 54 gT: 18 gV: 13 g | Protein (7) 232 kcal B: 54 gS: 4 gT: 4 gV: 2 g | Ovocie 250 kcal B: 1 gS: 25 gT: 0 gV: 0 g | Pečená mrkva s jogurtovým dipom a bylinkami (7) 390 kcal B: 7 gS: 16 gT: 6 gV: 6 g | Flambovaná hruška 487 kcal B: 1 gS: 76 gT: 10 gV: 4 g |
| Večera | Hustá fazuľovo-zemiaková polievka (9) 514 kcal B: 31 gS: 51 gT: 9 gV: 26 g | Pečená fazuľa v tomato omáčke 339 kcal B: 8 gS: 40 gT: 7 gV: 9 g | Zapekaná brokolica s cícerom/ Športovci so zemiakmi (3) 496 kcal B: 20 gS: 33 gT: 20 gV: 11 g | Zeleninové rizoto s tofu (6) 448 kcal B: 24 gS: 52 gT: 9 gV: 7 g | Šošovicové rizoto 561 kcal B: 15 gS: 62 gT: 17 gV: 3 g | Kuracia polievka s kuskusom(1,9) 435 kcal B: 19 gS: 25 gT: 23 gV: 8 g |