Načítava sa…
Začni s nami zdravo jesť!
Infolinka+421 910 732 307Pon - Pia08:00 - 17:00
| Menu | pondelok 28. 9. | utorok 29. 9. | streda 30. 9. | štvrtok 1. 10. | piatok 2. 10. | sobota 3. 10. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raňajky | Vajíčková nátierka s pažítkou a chlebom (1,3,7,10) 295 / 390 / 494 kcal B: 11 / 12 / 13 gS: 15 / 15 / 22 gT: 10 / 11 / 12 gV: 5 / 5 / 7 g | Cottage nátierka s chlebom (1,7,10) 355 / 272 / 492 kcal B: 24 / 22 / 32 gS: 39 / 32 / 43 gT: 6 / 6 / 8 gV: 5 / 5 / 6 g | Ovsená makovo- citrónová kaša s jablkami (1,8) 342 / 403 / 507 kcal B: 7 / 10 / 10 gS: 50 / 70 / 91 gT: 11 / 12 / 6 gV: 10 / 14 / 14 g | Chlieb s cviklovou pomazánkou a rukolou (1,7,8) 301 / 405 / 458 kcal B: 11 / 15 / 20 gS: 20 / 20 / 28 gT: 6 / 6 / 10 gV: 3 / 3 / 4 g | Banánové lievance s čokoládou (1,3,7) 338 / 338 / 423 kcal B: 18 / 18 / 28 gS: 35 / 35 / 61 gT: 10 / 10 / 15 gV: 8 / 8 / 14 g | |
| Desiata | Protein (7) 116 / 116 / 232 kcal B: 27 / 27 / 54 gS: 2 / 2 / 4 gT: 2 / 2 / 4 gV: 1 / 1 / 2 g | Banánový chlieb (1) 188 / 188 / 366 kcal B: 5 / 5 / 8 gS: 35 / 35 / 55 gT: 3 / 3 / 6 gV: 3 / 3 / 6 g | Orechové Power balls obalené v kokose (1,8) 190 / 190 / 330 kcal B: 0 / 0 / 0 gS: 0 / 0 / 0 gT: 0 / 0 / 0 gV: 0 / 0 / 0 g | Tvarohový koláč s ovocím (1,3,7) 180 / 180 / 180 kcal B: 18 / 18 / 18 gS: 5 / 5 / 5 gT: 10 / 10 / 10 gV: 3 / 3 / 3 g | Kokosová tyčinka (1) 266 / 266 / 470 kcal B: 3 / 3 / 5 gS: 9 / 9 / 15 gT: 37 / 37 / 47 gV: 6 / 6 / 7 g | |
| Obed | Krémové curry so sójovými kúskami a ryžou (6) 321 / 366 / 485 kcal B: 30 / 32 / 40 gS: 35 / 44 / 61 gT: 6 / 6 / 9 gV: 1 / 2 / 3 g | Cuketový prívarok s vajíčkom natvrto (3,6) 200 / 330 / 400 kcal B: 9 / 12 / 17 gS: 25 / 30 / 33 gT: 7 / 16 / 28 gV: 3 / 4 / 5 g | Vajíčkový fresh šalát (3) 231 / 231 / 231 kcal B: 18 / 18 / 18 gS: 9 / 9 / 9 gT: 13 / 13 / 13 gV: 3 / 3 / 3 g | Kapustové krupoto s bryndzou a pažítkou (1,7) 260 / 320 / 400 kcal B: 10 / 12 / 15 gS: 28 / 33 / 42 gT: 7 / 9 / 11 gV: 5 / 6 / 7 g | Sójové kúsky s arašidami, kuskusom a hráškom (1,5,6) 395 / 492 / 620 kcal B: 30 / 36 / 42 gS: 14 / 21 / 27 gT: 11 / 12 / 16 gV: 1 / 1 / 1 g | Tofu s hráškovým pyré a pečenou mrkvou (6) 302 / 392 / 490 kcal B: 27 / 27 / 32 gS: 26 / 26 / 68 gT: 5 / 5 / 3 gV: 6 / 6 / 8 g |
| Olovrant | Banán v čokoláde 208 / 246 / 397 kcal B: 2 / 2 / 4 gS: 38 / 42 / 57 gT: 5 / 6 / 9 gV: 4 / 4 / 5 g | Farebná zelenina s korbáčikmi (7) 260 / 320 / 430 kcal B: 20 / 25 / 33 gS: 22 / 27 / 36 gT: 14 / 18 / 24 gV: 2 / 3 / 3 g | Ovocie 150 / 150 / 150 kcal B: 1 / 1 / 1 gS: 25 / 25 / 25 gT: 0 / 0 / 0 gV: 0 / 0 / 0 g | Šťavnatá omeleta s kozím syrom (1,3,7) 244 / 244 / 320 kcal B: 18 / 18 / 25 gS: 6 / 6 / 6 gT: 16 / 16 / 21 gV: 1 / 1 / 2 g | Tekvicové mini muffiny s citrónovou polevou (1,3) 180 / 180 / 300 kcal B: 12 / 14 / 16 gS: 33 / 37 / 42 gT: 8 / 9 / 15 gV: 11 / 12 / 16 g | Pečené mandle s morskou soľou (8) 225 / 225 / 286 kcal B: 7 / 7 / 8 gS: 2 / 2 / 3 gT: 21 / 21 / 26 gV: 4 / 4 / 5 g |
| Večera | Paradajková polievka s mandľovými lupeňami (8) 162 / 225 / 325 kcal B: 3 / 3 / 4 gS: 5 / 5 / 6 gT: 15 / 15 / 20 gV: 3 / 3 / 4 g | Krémová kari fazuľa s tekvicou a ryžou 273 / 273 / 341 kcal B: 10 / 10 / 12 gS: 50 / 50 / 64 gT: 2 / 2 / 2 gV: 1 / 1 / 1 g | Prívarok z červenej šošovice s vajcom (3,6) 414 / 320 / 510 kcal B: 25 / 14 / 35 gS: 47 / 24 / 43 gT: 6 / 11 / 18 gV: 25 / 5 / 20 g | Zeleninové fašírky so zemiakovou kašou (1,3,6) 301 / 340 / 463 kcal B: 26 / 33 / 42 gS: 20 / 30 / 40 gT: 22 / 30 / 38 gV: 3 / 4 / 4 g | Hŕstková polievka (9) 200 / 320 / 400 kcal B: 12 / 14 / 16 gS: 33 / 37 / 42 gT: 8 / 9 / 15 gV: 11 / 12 / 16 g | Bulgurový šalát s tofu (1,6,7) 272 / 327 / 416 kcal B: 33 / 39 / 47 gS: 39 / 46 / 53 gT: 6 / 7 / 9 gV: 9 / 10 / 12 g |