Načítava sa…
Začni s nami zdravo jesť!
Infolinka+421 910 732 307Pon - Pia08:00 - 17:00
| Menu | pondelok 9. 11. | utorok 10. 11. | streda 11. 11. | štvrtok 12. 11. | piatok 13. 11. | sobota 14. 11. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raňajky | Fitness nátierka s kváskovým viaczrnným chlebom (1,3,4,7) 242 / 342 / 452 kcal B: 16 / 16 / 26 gS: 25 / 25 / 36 gT: 6 / 6 / 8 gV: 5 / 5 / 7 g | Vajíčka s cottage syrom a uhorkou (3,7) 225 / 291 / 343 kcal B: 17 / 25 / 35 gS: 6 / 8 / 9 gT: 10 / 12 / 13 gV: 1 / 1 / 1 g | Chia jahodový jogurt (7) 354 / 227 / 431 kcal B: 22 / 18 / 33 gS: 15 / 13 / 27 gT: 7 / 7 / 18 gV: 4 / 4 / 7 g | Pažítková pomazánka s kváskovým viaczrnným chlebom a zeleninou (1,3,7) 220 / 220 / 394 kcal B: 12 / 12 / 13 gS: 15 / 15 / 22 gT: 11 / 11 / 12 gV: 5 / 5 / 7 g | Jablkové lievance s čokoládou (1,3,7) 338 / 338 / 423 kcal B: 18 / 18 / 28 gS: 35 / 35 / 61 gT: 10 / 10 / 15 gV: 8 / 8 / 14 g | |
| Desiata | Malý cviklový šalát s balkánskym syrom a orechami (7,8) 174 / 210 / 350 kcal B: 7 / 10 / 16 gS: 9 / 10 / 15 gT: 12 / 13 / 25 gV: 3 / 4 / 5 g | Ovocie 150 / 150 / 150 kcal B: 1 / 0 / 0 gS: 25 / 0 / 0 gT: 0 / 0 / 0 gV: 0 / 0 / 0 g | Čokoládové brownie s višňami , orechami (1,3,8) 309 kcal B: 15 gS: 55 gT: 13 gV: 6 g | Kokosová tyčinka (7) 306 / 306 / 500 kcal B: 3 / 3 / 5 gS: 9 / 9 / 15 gT: 37 / 37 / 47 gV: 6 / 6 / 7 g | Kuskusové guľôčky so syrom (1,7) 124 / 124 / 186 kcal B: 6 / 6 / 9 gS: 18 / 18 / 27 gT: 3 / 3 / 4 gV: 5 / 5 / 7 g | |
| Obed | Šošovicové fašírky s opekanými zemiakmi (1,3,4) 340 / 340 / 381 kcal B: 13 / 13 / 17 gS: 25 / 25 / 35 gT: 8 / 8 / 15 gV: 3 / 3 / 5 g | Sójové kúsky s medom, horčicou a kuskusom s hráškom (1,10) 338 / 408 / 625 kcal B: 31 / 41 / 50 gS: 24 / 40 / 52 gT: 9 / 12 / 20 gV: 4 / 6 / 6 g | Ohľahčená kôprová omáčka s pečenými zemiakmi a vajcom (3,7) 310 / 410 / 480 kcal B: 15 / 17 / 19 gS: 30 / 33 / 36 gT: 13 / 14 / 16 gV: 2 / 2 / 3 g | Zeleninové guľky s "fetou" a pečenou zeleninou (3,7) 335 / 335 / 679 kcal B: 31 / 31 / 45 gS: 24 / 24 / 42 gT: 33 / 33 / 44 gV: 2 / 2 / 4 g | Tofu teriyaki s brokolicou a zemiakmi (6,10) 320 / 390 / 490 kcal B: 38 / 40 / 45 gS: 28 / 30 / 39 gT: 8 / 10 / 10 gV: 9 / 9 / 9 g | Hríbové troganoff rizoto s mozzarellou (7) 292 / 424 / 468 kcal B: 15 / 20 / 22 gS: 33 / 46 / 53 gT: 10 / 17 / 17 gV: 3 / 4 / 4 g |
| Olovrant | Čoko-pomarančové smoothie 167 kcal B: 3 gS: 36 gT: 1 gV: 6 g | Proteínový perník s čokoládou (1,3,6,7) 269 / 269 / 269 kcal B: 11 / 0 / 0 gS: 26 / 0 / 0 gT: 13 / 0 / 0 gV: 5 / 0 / 0 g | Vajíčkovo-zeleninové muffiny (3,9) 320 / 320 / 437 kcal B: 18 / 18 / 23 gS: 28 / 28 / 31 gT: 15 / 15 / 17 gV: 5 / 5 / 6 g | Protein (7) 116 / 116 / 232 kcal B: 27 / 27 / 54 gS: 1 / 1 / 2 gT: 2 / 2 / 4 gV: 1 / 1 / 2 g | Banánové cookies (1,3,7) 170 / 170 / 340 kcal B: 7 / 7 / 14 gS: 29 / 29 / 58 gT: 4 / 4 / 8 gV: 8 / 8 / 14 g | Domáca granola tyčinka s orechami (1,8) 170 / 170 / 340 kcal B: 3 / 3 / 6 gS: 18 / 18 / 36 gT: 7 / 7 / 14 gV: 2 / 2 / 3 g |
| Večera | Batátová krémová polievka 200 / 265 / 406 kcal B: 5 / 6 / 8 gS: 36 / 50 / 64 gT: 10 / 8 / 13 gV: 6 / 7 / 9 g | Grilované tofu s cícerom (6) 314 / 314 / 417 kcal B: 26 / 26 / 45 gS: 14 / 14 / 44 gT: 18 / 18 / 32 gV: 18 / 18 / 20 g | Špagety s opečeným tofu a s pestom zo sušených paradajok (1,6,7) 330 / 394 / 514 kcal B: 15 / 20 / 22 gS: 38 / 53 / 59 gT: 15 / 23 / 23 gV: 5 / 6 / 6 g | Červená šošovica s hlivou a s dusenou zeleninou (9) 363 / 363 / 406 kcal B: 22 / 22 / 26 gS: 39 / 39 / 46 gT: 5 / 5 / 7 gV: 4 / 4 / 7 g | Šošovicová zapekanka so syrom (3,7) 320 / 320 / 420 kcal B: 14 / 14 / 21 gS: 37 / 37 / 48 gT: 9 / 9 / 18 gV: 2 / 2 / 3 g | Lusková polievka na kyslo (7) 249 / 349 / 420 kcal B: 6 / 6 / 7 gS: 25 / 29 / 37 gT: 10 / 12 / 24 gV: 5 / 5 / 9 g |