Zjedené — Zdravé jedlo s doručením

Loading…

Menu	Monday 14/09	Tuesday 15/09	Wednesday 16/09	Thursday 17/09	Friday 18/09	Saturday 19/09
Breakfast		Bazalková nátierka s bezlepkovým chlebom (3,6) 561 kcal B: 27 gS: 54 gT: 23 gV: 4 g	Zeleninová praženica (3) 415 kcal B: 43 gS: 38 gT: 37 gV: 6 g	Šunková nátierka s bezlepkovým chlebom , pažítkou a zeleninou (3,6) 620 kcal B: 30 gS: 60 gT: 23 gV: 5 g	Papriková nátierka s bezlepkovým chlebom (3,6) 360 kcal B: 25 gS: 48 gT: 7 gV: 7 g	Ryžová krupicová kaša so škoricou 727 kcal B: 13 gS: 87 gT: 6 gV: 7 g
Morning snack		Mrkvový koláč s horkou čokoládou (3) 445 kcal B: 7 gS: 49 gT: 21 gV: 5 g	Orechové guličky (8) 421 kcal B: 12 gS: 41 gT: 17 gV: 4 g	Maková bublanina (3) 161 kcal B: 7 gS: 8 gT: 10 gV: 2 g	Ovocie 300 kcal B: 1 gS: 25 gT: 0 gV: 0 g	Banánové muffiny (3) 256 kcal B: 4 gS: 31 gT: 8 gV: 3 g
Lunch	Hríbové rizoto 549 kcal B: 29 gS: 57 gT: 22 gV: 4 g	Kuracie s medom, horčicou a pohánka s hráškom 10) 690 kcal B: 62 gS: 59 gT: 21 gV: 6 g	Fit kurací perkelt s mrkvovými haluškami (3,6) 790 kcal B: 42 gS: 64 gT: 27 gV: 4 g	Zeleninové rizoto s tofu (6) 448 kcal B: 24 gS: 52 gT: 9 gV: 7 g	Cviklové rizoto s tempehom a rukolou (6) 530 kcal B: 26 gS: 74 gT: 15 gV: 6 g	Filé z aljašskej tresky so zemiakmi a plátkom citrónu (4) 490 kcal B: 26 gS: 68 gT: 3 gV: 8 g
Afternoon snack	Protein 232 kcal B: 53 gS: 4 gT: 4 gV: 2 g	Ryžové chlebíky s jogurtovým dipom a bylinkami (6) 150 kcal B: 7 gS: 16 gT: 6 gV: 6 g	Banánové cookies (3) 420 kcal B: 16 gS: 61 gT: 8 gV: 8 g	Bezlepkové guľôčky s dipom (6) 348 kcal B: 12 gS: 36 gT: 6 gV: 8 g	Slané kukuričné tyčinky s cesnakovým dipom (6) 150 kcal B: 7 gS: 17 gT: 7 gV: 6 g	Flambovaný ananás 487 kcal B: 1 gS: 76 gT: 10 gV: 4 g
Dinner	Krémové curry s kuracím mäsom 534 kcal B: 67 gS: 41 gT: 11 gV: 8 g	Karfiolová zapekanka (3) 353 kcal B: 23 gS: 7 gT: 23 gV: 4 g	Zapekané cestoviny s paradajkami (3) 605 kcal B: 30 gS: 63 gT: 21 gV: 6 g	Kuracie na domácej demiglace omáčke s grilovanou zeleninou (9) 500 kcal B: 47 gS: 14 gT: 18 gV: 5 g	Fit Koložvárska kapusta (6) 680 kcal B: 38 gS: 58 gT: 19 gV: 7 g	Šošovicové rizoto 561 kcal B: 15 gS: 62 gT: 17 gV: 3 g

Monday 14/09

Tuesday 15/09

Wednesday 16/09

Thursday 17/09

Friday 18/09

Saturday 19/09

Breakfast

Bazalková nátierka s bezlepkovým chlebom (3,6)

561 kcal

B: 27 gS: 54 gT: 23 gV: 4 g

Zeleninová praženica (3)

415 kcal

B: 43 gS: 38 gT: 37 gV: 6 g

Šunková nátierka s bezlepkovým chlebom , pažítkou a zeleninou (3,6)

620 kcal

B: 30 gS: 60 gT: 23 gV: 5 g

Papriková nátierka s bezlepkovým chlebom (3,6)

360 kcal

B: 25 gS: 48 gT: 7 gV: 7 g

Ryžová krupicová kaša so škoricou

727 kcal

B: 13 gS: 87 gT: 6 gV: 7 g

Morning snack

Mrkvový koláč s horkou čokoládou (3)

445 kcal

B: 7 gS: 49 gT: 21 gV: 5 g

Orechové guličky (8)

421 kcal

B: 12 gS: 41 gT: 17 gV: 4 g

Maková bublanina (3)

161 kcal

B: 7 gS: 8 gT: 10 gV: 2 g

Ovocie

300 kcal

B: 1 gS: 25 gT: 0 gV: 0 g

Banánové muffiny (3)

256 kcal

B: 4 gS: 31 gT: 8 gV: 3 g

Lunch

Hríbové rizoto

549 kcal

B: 29 gS: 57 gT: 22 gV: 4 g

Kuracie s medom, horčicou a pohánka s hráškom 10)

690 kcal

B: 62 gS: 59 gT: 21 gV: 6 g

Fit kurací perkelt s mrkvovými haluškami (3,6)

790 kcal

B: 42 gS: 64 gT: 27 gV: 4 g

Zeleninové rizoto s tofu (6)

448 kcal

B: 24 gS: 52 gT: 9 gV: 7 g

Cviklové rizoto s tempehom a rukolou (6)

530 kcal

B: 26 gS: 74 gT: 15 gV: 6 g

Filé z aljašskej tresky so zemiakmi a plátkom citrónu (4)

490 kcal

B: 26 gS: 68 gT: 3 gV: 8 g

Afternoon snack

Protein

232 kcal

B: 53 gS: 4 gT: 4 gV: 2 g

Ryžové chlebíky s jogurtovým dipom a bylinkami (6)

150 kcal

B: 7 gS: 16 gT: 6 gV: 6 g

Banánové cookies (3)

420 kcal

B: 16 gS: 61 gT: 8 gV: 8 g

Bezlepkové guľôčky s dipom (6)

348 kcal

B: 12 gS: 36 gT: 6 gV: 8 g

Slané kukuričné tyčinky s cesnakovým dipom (6)

150 kcal

B: 7 gS: 17 gT: 7 gV: 6 g

Flambovaný ananás

487 kcal

B: 1 gS: 76 gT: 10 gV: 4 g

Dinner

Krémové curry s kuracím mäsom

534 kcal

B: 67 gS: 41 gT: 11 gV: 8 g

Karfiolová zapekanka (3)

353 kcal

B: 23 gS: 7 gT: 23 gV: 4 g

Zapekané cestoviny s paradajkami (3)

605 kcal

B: 30 gS: 63 gT: 21 gV: 6 g

Kuracie na domácej demiglace omáčke s grilovanou zeleninou (9)

500 kcal

B: 47 gS: 14 gT: 18 gV: 5 g

Fit Koložvárska kapusta (6)

680 kcal

B: 38 gS: 58 gT: 19 gV: 7 g

Šošovicové rizoto

561 kcal

B: 15 gS: 62 gT: 17 gV: 3 g

Menu Muscle Gain Box 2500+ Allergen-Free