Menu Vegetarian Box
| Menu | Monday 13/07 | Tuesday 14/07 | Wednesday 15/07 | Thursday 16/07 | Friday 17/07 | Saturday 18/07 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Breakfast | Hummus s knackenbrotom (1,3,7) 230 / 302 / 430 kcal B: 9 / 11 / 14 gS: 22 / 27 / 36 gT: 8 / 10 / 13 gV: 4 / 4 / 5 g | Pečené ovsené vločky (3) 371 / 371 / 458 kcal B: 16 / 16 / 28 gS: 39 / 39 / 62 gT: 7 / 7 / 10 gV: 2 / 2 / 3 g | Praženica s opečenou cibuľkou a chlebom (1,3,7) 224 / 224 / 316 kcal B: 15 / 15 / 22 gS: 2 / 2 / 2 gT: 224 / 224 / 316 gV: 1 / 1 / 1 g | Cviklová nátierka s chlebom (1,3,7) 230 / 230 / 398 kcal B: 8 / 8 / 16 gS: 21 / 21 / 32 gT: 11 / 11 / 23 gV: 4 / 4 / 6 g | Palacinky s čokoládou a ovocím (1,3,7) 292 / 410 / 679 kcal B: 6 / 10 / 15 gS: 32 / 32 / 79 gT: 13 / 18 / 27 gV: 2 / 2 / 4 g | |
| Morning snack | Hokaido-banánový koláč (3) 152 / 152 / 294 kcal B: 3 / 3 / 4 gS: 21 / 21 / 37 gT: 5 / 5 / 10 gV: 3 / 3 / 4 g | Syrové muffiny(3,7) 272 / 272 / 544 kcal B: 23 / 23 / 38 gS: 9 / 9 / 19 gT: 12 / 12 / 21 gV: 1 / 1 / 2 g | Šťavnatý koláč (3) 378 kcal B: 8 gS: 73 gT: 8 gV: 8 g | Cuketový koláč s čokoládou (3) 250 kcal B: 6 gS: 26 gT: 8 gV: 2 g | Jablko s arašidovým maslom (8) 185 / 210 / 289 kcal B: 5 / 7 / 9 gS: 23 / 30 / 34 gT: 7 / 12 / 15 gV: 3 / 5 / 5 g | |
| Lunch | Jemné sójové kúsky a lá "Butter chicken" s polentou (1,6) 395 / 492 / 620 kcal B: 30 / 36 / 42 gS: 14 / 21 / 27 gT: 11 / 12 / 16 gV: 1 / 1 / 2 g | Á la francúzske zemiaky (3) 457 / 577 / 647 kcal B: 15 / 25 / 29 gS: 46 / 62 / 62 gT: 8 / 24 / 25 gV: 6 / 8 / 8 g | Exotický bowl (6) 258 kcal B: 37 gS: 7 gT: 3 gV: 4 g | Sójové kúsky v medovo-horčicovej omáčke s pečenými rozmarínovými zemiakmi (6,10) 330 / 400 / 560 kcal B: 23 / 28 / 36 gS: 36 / 44 / 56 gT: 7 / 9 / 11 gV: 2 / 2 / 3 g | Fit vege Koložvárska kapusta so zemiakmi (6) 300 / 360 / 490 kcal B: 20 / 25 / 32 gS: 30 / 36 / 46 gT: 9 / 11 / 15 gV: 5 / 5 / 7 g | Zeleninové guľky v paradajkovej omáčke a cestovinou (1,3) 340 / 390 / 430 kcal B: 38 / 45 / 50 gS: 28 / 39 / 43 gT: 8 / 10 / 10 gV: 6 / 6 / 7 g |
| Afternoon snack | Bylinková kukurica 170 / 194 / 299 kcal B: 12 / 12 / 15 gS: 36 / 36 / 45 gT: 11 / 11 / 17 gV: 9 / 9 / 11 g | Ovocie 150 kcal B: 1 gS: 25 gT: 0 gV: 0 g | Fit nepečené proteinové tyčinky (8) 150 / 150 / 300 kcal B: 10 / 10 / 20 gS: 15 / 15 / 30 gT: 4 / 4 / 8 gV: 5 / 5 / 6 g | Protein (7) 159 / 200 / 294 kcal B: 3 / 3 / 4 gS: 21 / 21 / 37 gT: 5 / 5 / 10 gV: 3 / 3 / 4 g | Dip zo sušených paradajok s jogurtom a so zeleninou (6) 270 / 270 / 386 kcal B: 10 / 10 / 10 gS: 7 / 7 / 8 gT: 11 / 11 / 21 gV: 4 / 4 / 5 g | Maková bublanina (3) 161 kcal B: 7 gS: 8 gT: 10 gV: 2 g |
| Dinner | Zeleninový koláč (quiche) (3) 201 / 235 / 340 kcal B: 8 / 10 / 14 gS: 7 / 9 / 12 gT: 8 / 10 / 14 gV: 2 / 3 / 3 g | Zapekané cestoviny s paradajkam (1,3) 262 / 292 / 425 kcal B: 3 / 3 / 4 gS: 5 / 5 / 6 gT: 15 / 15 / 20 gV: 3 / 3 / 4 g | Cícer na quinoi 285 / 375 / 483 kcal B: 7 / 12 / 14 gS: 20 / 31 / 34 gT: 7 / 9 / 10 gV: 4 / 4 / 6 g | Karfiolovo-syrová zapekanka (3,7) 201 / 240 / 290 kcal B: 10 / 13 / 17 gS: 4 / 5 / 6 gT: 11 / 14 / 18 gV: 3 / 3 / 3 g | Fazulový šalát 334 / 334 / 434 kcal B: 10 / 10 / 12 gS: 35 / 45 / 60 gT: 10 / 10 / 11 gV: 3 / 3 / 4 g | Hríbové pohánkoto so syrom a mrkvou (7) 379 / 379 / 452 kcal B: 18 / 18 / 21 gS: 53 / 53 / 64 gT: 11 / 11 / 13 gV: 5 / 5 / 6 g |